ウィルスに負けなぃカラダ!

毎日、コロナウィルスの話題・・・・
朝、TVをつけると感染者が増ぇてます(--:)
ここ、2週間が正念場とか言ってるけど2週間でどぅ変わるのか?

色んなイベントゃ旅行先がキャンセルされてる中、倒産したぉ店まで・・・
同業先では、スポ-ツCLUBが休館になってます(退会する人まで続出)

しかし、なんと言ってもカラダが元気でなきゃどんなウィルスにも感染しちゃぃます。
家でジッ―としてる事も有りなんでしょうけど、私は動き出す(笑)
ぉ陰様で まだ北陸のCLUBでは感染者が出ておりません。

以前から、気になってる新感覚のエクササイズを受けに隣県へ・・・・
石川県では、まだlesson持ってる人が少なぃのも魅力・・・
ヨガゃピラティスは多すぎて💦私には「静」的動作が合わなぃ事も有り・・
今回の「動」的エクササイズなのに誰でも簡単に受講出来る。を体感しに・・・

隣県で1番に取り入れたインストラクタ―と知り合ぃだったので担当日に合わせ
(パ-トをズル休みして)行って来ました。着ぃてみるとBIKEで何度か通った道だった(;^_^A
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ココは町の保健センターとしての機能を始め温泉施設を併設しており入浴後には
飲食コ-ナもあり和室でゆっくり過ごすこともできるシステム。
私はハジメての訪問でしたので勝手分からず、温泉側から入って入場券を購
入しましたがフィットネス専用の入り口もあるのを後から知りました。
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温泉があるので、lessonの1時間前に来て先に入りました♬
カラダを温めて動き易くしておくのもアリです。
温泉は500円・スタジオも500円でしたが両方使用なら700円でOKらしぃ♬
先に聞ぃて購入して正解でした(;^_^A
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朝、1番と言ぅ事もありガラ~ンとしてて これまたラッキ~。
が・・・温泉の撮影はココまでです(;´∀`)
脱衣場も洗ぃ場もとても広くて ゆったり・・・・
洗ぃ場は1っ1っ仕切りがあって隣を気にせず居れるのも嬉しぃ✨
温泉の温度も私好みの42度?(少し熱めです)
長く入って居られなぃので直ぐにポカポカ温まります(vv*)
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温泉入った後もまだ時間があったので大広間で休みます。
ココには老夫婦が2人座ってましたが、話によると ココにもコロナの影響が・・・
ぃっもは朝から大勢の方々で賑わっているそぅです(--:)そっか~~~。。。
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10分前になったので奥にあるスタジオへと向かぃますが使用者は少なぃですね~。
それでも、私は新・プロジェクトを受けれる嬉しさでワクワクしてました♪
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スタジオは縦に細長~ぃ古ぃ感じでしたが、ボチボチメンバ—さんも増ぇて来て
lesson1分前には満員!年齢は40代~70代?!みんな楽しそぅに受けてました!
ワタシも、これならヨガと違ってカラダに入り易ぃ是非、資格習得したいと思ぃました!
ですが、北陸で資格が取れず3/9大阪であるとか(涙)直ぐじゃん凹ムリだぁ~!
この後、インストラクタ―のAちゃんとぉ話が出来ればと思ったけど、次のlessonに移動
した後なら時間があるって事で次の現場まで(車で15分)着ぃて行きました(迷惑な奴)
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古びた体育館?到着です。。。昔を思ぃ出す~。
lessonを受け持った頃、公民館ゃ体育館で人を集めてやってた頃が懐かしぃ~。
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待っ事5分・・・次から次へとメンバ—さんがやって来ます。
みんな運動ウエア-で来てるから、ご近所の主婦の集まりって感じかな♬
年齢は50~70代でスポ-ツCLUBのょぅな煌びやか派手さは無ぃけど
アットホ-ムな感じがまたぃぃですね(*^^*)しかも 皆さんぃぃ笑顔!☚これが元気の秘訣
高齢者が多ぃ中 50分のエアロビクスを終ぇ元気良く帰っていかれました♬
ワタシもぃぃ刺激を受けました✨パ-トを休んだ甲斐があった(内緒)
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で・・・ぉ話をする場所が無ぃので近くのラ-メン屋さんへ( ̄▽ ̄;)
時間は14時・・・この時間からラ-メンかぁ~(;''∀'')まぁ仕方が無ぃ・・・
ただ、ラストオ-ダ―が14時30分なので30分しか話せなぃ💦急げ~!
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外観はうどん屋さん?みたぃなラ-メン屋さん(;^ω^)
BLOGのカテゴリもら-めんにするか温泉にするか悩んださぁ~。
もぅぉ客さん居なぃ?と思ぃきや10人程座ってました(;^ω^)
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ゆっくり、メニュ―を見てる時間も惜しぃので この店で1番人気と書ぃてあった
白湯とんこつ?あれ?なんだっけ?を注文。メニュ―ではチャ-シュ-がのってたのに(・・?)
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と・・・そんなところだけに抜かりなぃ(苦笑)と思っていたら
チャ-シュは今、焼ぃて持ってきますね!と言ぅ・・・(・・?)へぇ~珍しぃパタ-ン。
で・・・・1枚だけだった(爆)ぃぃんです・・ぃぃんです~ダイエット中ですから。
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Aちゃんは、混ぜ蕎麦を注文♪一口貰ったら美味しかった~(^~^)
このラ-メン屋さん美味しぃ~。★★★☆☆有ですね~。
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ワタシがトイレに行ってる間にAちゃん、まさかの餃子注文( ̄▽ ̄;)
2本もlessonした後だもんぉ腹空くよね~。しかも若ぃし~。
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で・・・時間が無ぃので「なんでも聞ぃて下さぃ!」って言ぅんだけど
ぉ互ぃ ラ-メン食べるが優先になるょね~。麺のびるし~(;^_^A
選択場所大失敗。結局あまり話が出来ず終わりましたとさぁ(笑)
こんなほっこりする時間も大切なんですょね~。
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そして、今朝のワタシのスタジオでは2月も終わろぅと言ぅのに、また雪!
一瞬、道が真っ白になって、こんな時期だし誰も来なぃのかな~と思ってましたが
沢山の健康マニアの方々が足を運んで下さぃました。自分を守るのは自分です。
どぅぞ、一日も早くウィルスが消ぇてこれ以上、拡大しませんょぅに・・・
気持ち良く春を満喫できるとぃぃですね~
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インド・ネパ-ル料理

今日2月23日は父の命日ぃっも見守り隊ご苦労様です(vv*)
先週、ぉ墓参り行ったので今日は行かなぃから(笑)

朝から雨ゃ霰?の音がする・・・。
寒暖差が激し過ぎるのも困りもんです。
昨日は冬眠中のカエルが出てきてゲコゲコ合唱してるし🐸
アッチコッチの桜が勘違ぃして咲ぃてるし🌸
かと思ったら、週間天気予報で木曜⛄雪マ-ク出てるし💦

とぅとぅ、石川県内にも2名のコロナウィルス感染者が発表されたし💦
本当に本当にぉ気の毒様だと思ぃます。
1名は50代男性で、昨日の発表ではその息子(小学生)も陽性反応が・・・
子供は残酷な言葉を平気で吐ぃたりするので、どぅぞ学校の先生ゃご家族
周囲の皆様で感染者に対してのケア-をして挙げて欲しぃと思ぃます。
誰が感染してもおかしくなぃところまで拡大してるのですから・・・・

まずは自己管理・・・・・
免疫力を上げていこうではなぃでしょぅか。
余り神経質になり過ぎると返って免疫効果が低下するそぅです。
一杯食べて一杯笑って一杯動く!皆さん、出来てますか?!

今日は何となく、スパイシ-な食べ物が恋しくなって検索して
見つけたぉ店に行って来ました。その名もプラシッダ 加賀店
加賀市大聖寺駅前にあるネパール人が営むインド・ネパール料理店。
カレーのスパイスには免疫力を3倍に高める効果がある?とか・・・
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AM11時OPEN~。私達の前に1名男性客が入って行きました。
ぉ店の横に5台程駐車スぺ-スがありますが狭くて止めずらかったです💦
後々確認するとぉ店の前(銀行?)の駐車場にも止めれるょぅでした(;^_^A
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店内に入ると外から見るより広くて昭和の雰囲気が・・・・
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レトロな感じがインドの雰囲気と合ってて、テ-ブル席ゃカウンタ-席とゆったり
座れたので良かったです。店主の雰囲気も良かったですし♬🎵♩
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メニュ―は ぃっも御贔屓にしてるカレ―屋さんと差ほど変わらなかったですが
ぉ値段はチョットこっちの方がぉ安くて種類も多少多ぃかも✨
はじめてのぉ店はぃっもシンプルに・・・780円のランチを頂きました。
カレ―は野菜・豆・キ-マ・日替わりの4種から選べます。
色々、食べてみたいぃ人は980円のツ-カㇾをお勧めします。
上のメニュ―の8種類のカレ―から選べるんだと思ぃます。
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裏を見ると色々なナンもあります。
ら-めんは麺が命のょぅに・・・
インドカレ-はナンが命!(笑)
でも、今回は冒険しません。
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ちょぃ足し一品メニュ―はありがたぃ♬ ィゃッ誘惑しなぃで(どっち~?)w
しかも、リ-ズナブル!タンドリ―海老うっまそ~🦐
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で・・・今回1番気になって食べたかった この2品!
老眼だから「うっわ!インドにチャ-飯あるんだ~安ッ!」と思ったら
相方が携帯を拡大してこれ米じゃなぃぞ?ぁっぁっの甘物って書ぃてある~?
食感も味も想像つかなぃんですけど~( ̄▽ ̄;)
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もぅ一品は このインドのデザ-トのクルフィ?(アイス?)
次、行く時はこの2品を食べに行きたぃと思ってます。
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そぅこぅしてるとランチが運ばれてきました(*^^*)
インドのカレ―屋さんのサラダドレッシング全店 このオレンジ色のだけどインドの定番?
私は好きな味なので全然ぃぃんだけど、どこへ行ってもこのドレッシング(笑笑)
そして これもぉ決まりのラッシ―。このぉ店のラッシ―は余り甘くなかったのもぃぃ。
でも、ぃっも行くぉ店はドリンク飲み放題なんだょね~🐽そんなに飲めなぃけど(;'∀')
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で・で・・で・・ナンがメチャクチャ大きぃのょΣ(・ω・ノ)ノ!私の手の平の4倍!
ナンはこのぉ店の勝ちね~✨しかも美味しぃ✨
カレ―のル-の量も多ぃんだけど、ちょっと私には濃かったかな。
それでも全然、美味しく頂け満足でしたけど。。。
あと、ナンもライスもぉ代わり無料です。。。
1枚で十分ぉ腹ぃっぱぃになります。。。

さて、これで免疫UP⤴⤴⤴
が・・・今日はこれで帰宅です。
確定申告の資料をまとめなくっちゃ(><:)
今年から独り申告に初挑戦!早く終わってくれ~!
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✨ENDLESS CUSTOM✨

昨年、暮れ知人のBIKEをCUSTOMした時の画像・・・
このBIKEは 雑誌にも取り上げられてるんじゃなぃかな?

主(空冷四さん)の依頼でマフラ~CUSTOM✨
どんな風になるのか楽しみ・・・・
持ち込んだ時は こんな感じ・・・・
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後ろからも~•(ღˇᴗˇ)。o♡ スリムでダンディ~!?笑
シ-トは空冷四さんのぉ手製かしら?✨ステキ✨
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で・・この、黒ぃ2本出しのマフリャ~が??
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取り外され・・・??
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どぅなっちゃぅワケ•(((;꒪ꈊ꒪;))):おっ
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•(ฅωฅ♥)//こぅなっちゃぅワケ~。この溶接の無造作な痕がまたぃぃ~
これで完成なのかしら?( ´•ᴗ•ก;: )汗ふきふき
仕事から帰って来たら オ-ナ-が寂しくて取りに来たみたぃ(笑)
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そして、こちら完成はしてぃるもんだとばかり思ってたチョロットソン
相方の中ではCUSTOMに終わりが無ぃんだろぅねヾ(๑❛ ▿ ◠๑ )
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どこをどぉって?〇の部分!(◦ˉ ˘ ˉ?) ん?ナニ?
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角度を変ぇて見てみると?(๑¯ω¯?) ラジオ?w
ミラ―もあんな位置に要る?(爆笑)
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あゃ?メ-タ-?元々無かったんだぁ( ̄▽ ̄;)ヤッバ~💦
でも、そんな位置に付けてイチイチ見なぃょね~?(苦笑)
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まるでぇ~
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こんなのカタチの無ぃところから1から 作り出すんですもん!
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タンクは?錆止め?全く把握してなぃBIKEに乗るだけの女ー ̄) ニヤニヤニヤッ
てか!早く秘密基地のぉ色直しをしたぃ!ヽ(*`Д´)ノ遅く塗れば遅ぃ程
綺麗が長く続く~とかワケわかんなぃ言葉に惑わされそぅになったけど
1年が過ぎ・・2年が過ぎ・・どぅでもよくなって、おまけに体力も低下してくるし
今、塗らなきゃ一生塗らなぃょぅな気がしてきた!ヾ(`◇')ダメッ!
春になったら塗る!!
そして、私の老後(野菜農園?)やらないかな~?まずは大好きな果物の木
から植ぇてぃきたぃと思ぃます🍎私の生きてる間に宜しく頼みまっす!
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心配性の母

2週間前、普段 メ-ルゃ電話をしてこなぃ長男から着信。
携帯をチェックすると次男からも・・・・
ヾ(・ω・`;)ノ何事だ?返信すると『ばぁ-ちゃんが、ぉ母さんと連絡取れなぃ・・・
何かあったんじゃなぃか?』って俺のところに電話して心配してたょと言ぅ💦

至急、母に連絡すると半ギレ?💦
母:「あんた、なんで電話に出んげんてぇ~」
チョロ:「ご飯中だし気づかんだゎ」
母:「何のための携帯ねんてぇ~!」
チョロ:「(・・?)そんな怒らんでも~💦まさか認知症発症?💦」

その、翌日から毎朝、メ-ルをするょぅにしてぃるものの
80を過ぎて独りでいると色んな事が不安・心配・余計な事を考ぇて当然だと思ぅ~。

と・・・言ぅ事で昨日(17日)1週間早ぃ父の命日の御参りも兼ね・・・
酎ハイが大好きだった姉と甘ぃ物が大好きな父にぉ供ぇ(-人-)ナムナム
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母はチョコチョコ来てるのかぉ花が綺麗に飾られてました🌸
雨がシトシト降る寒ぃ中、5分位父と姉と3人で心の対談(笑)
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ぉ昼前、実家に到着すると、母が昼ご飯の準備をしてくれてました。
ぉ休みの日ぐらぃ何もしなぃで、外食しょぅ~って言ったのに~。
それにしても、ぉ皿の数多くなぃ?( ° ω ° ; )
姪っ子達も来るらしぃ(苦笑)
皆々、母に頼ってばかり(;´^_^`)
でも、きっと、母はこぅする事によって喜びを感じてるんだと思ぅ。
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ボリュ-ム満点のデミグラスソ-スハンバ—グと松茸ご飯( ̄▽ ̄;)
タラ汁にホタテ貝の酢の物とキャベツの漬物。
うんうん・・・母の味つけだぁ~。ありがたぃ。
姪っ子ゃ甥っ子達がぉ正月に集まった時に言った一言が忘れられなぃ・・・
「もぅ お母さんの手料理食べれなぃんだ!」って・・・
「もぅ一度だけ食べてみたぃな~」って・・・・

フッと私の子供も、母の味って覚ぇてるのかしら?
特に長男は早くに家を出してしまったから(--:)
時々、ご飯作ってあげたぃと思ぅ母心・・・・
家族揃って食卓を囲む・・・何気なぃ事・・・
それが出来ていなかったから(ゴメン)
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家族の何気なぃ会話も・・・・
大阪の病院へ救急搬送された姪っ子の子供アイちゃん・・・
何年先にならなぃと帰って来れるかわからなぃって言ゎれてたのに
昨年暮、無事に退院(毎月1回大阪の病院へ通院が必要)
それでも、姪っ子はアイちゃんがワタシの癒しだと・・・
この子が居れば何でも頑張れるって・・・・
ずっ-と寝たきりだったから、同じ年の子より行動も言語も全て遅ぃし
普通の幼稚園ゃ学校に行けなぃかもしれないけど、それでもこの子が
天使だと言ぅ姪っ子に色んな意味でパワ―を貰って帰ってきました。
これから月1で母とマッタリ過ごす時間を作っていこぅと思ぃます・・・
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ダイエットの記録

先週の日曜日、体重を公開する事で喝を入れょぅと、日々小さな
努力をしてぉりますが💦50代の脂肪は、なかなか手強ぃです💦
2月2日(日)の体重は・・・・ 54.3㌔でしたヾ(;゚曲゚)ノギャァ!!
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2月3日(月)朝からダイエット開始です。
食べたぃ物を我慢するとストレスになるし、食べた瞬間
体重が戻る(リバウンド)をしては意味が無ぃ・・・・
何が良くて何がぃけなぃのか書き出してみる作戦・・・・
3日(朝)ヨ-グルト・バナナ・ホットミルク・焼き芋4分の3
朝は基本、毎日このメニュ―(焼き芋は特別)

(昼)水300ml程
有酸素運動40分×50分(2本)
おやつに焼き芋(半分)

(夜)細巻き1本(ダイエット初日から節分💦)
酢豚と<゜)))彡赤目鯛・泡盛(1杯)
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3日(月)の体重は・・・53.0㌔でした\(*T▽T*)/
1日で1.3㌔減は50代にしては、なかなかぃぃのでは。
有酸素運動2本が効ぃたかな?
やっぱ動ぃて美味しぃ物、沢山食べたぃ(食の欲が止らん)
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*赤文字は食べなければいい物(でも食べなきゃストレス)
4日(火)(朝)も同じメニュ~。ヨ-グルト・バナナ・ホットミルク・焼き芋(半分)
(昼)はパ-トで8時間立ちッパ💦運動量ゼロ。そぅめんミニ・リンゴ半分・チロルチョコ(5個)
(夜)ブリカマ<゜)))彡・豆腐5分の4・白ご飯1口・泡盛(1杯)
4日の体重は前日と同じく53.0㌔(既に停滞期?)


5日(水)(朝)ヨ-グルト・バナナ・ホットミルク
(昼)パ-トで8時間立ッパ💦運動量ゼロ。カップら-めん(カロリ50%OFF)・チロルチョコ8個
(夜)ゴ-ヤチャンプル・鶏肉ソティ(少量)・長芋・キムチ・納豆・泡盛(1杯)
5日の体重・・・まさかのリバウンド💦53.6㌔(既にヤル気無し子)


6日(木)(朝)ヨ-グルト・バナナ・ホットミルクコ-ヒ-・飴(1個)・チョコ(1個)
(昼)30分(コアトレ)×45分(有酸素運動)ぃけなぃと思ぃながらも昼食にかりんとう饅頭(1個)
(夜)有酸素運動45分・・・イワシ・煮物・キムチ・納豆・泡盛(1杯)
6日の体重計り忘れ(——:)3日坊主で終わるのか?
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7日(金)(朝)バナナ・ホットミルク・ヨ-グルト(小)2個
(昼)有酸素運動&コアトレ1時間×45分有酸素運動 きなこパン(1)
(夜)あかもく鍋(温野菜たっぷり)・納豆・キムチ・泡盛1杯
7日の体重・・・52.9㌔ヽ(^。^)ノ1時間のトレ-ニング効果かしら?大胸筋筋肉痛~♥
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8日(土)(朝)バナナ・ホットミルク・ヨ-グルト・リンゴ(半分)
(昼)パ-トで5時間立ちッパ(水少々)15時過ぎおやつに焼き芋半分
(夜)焼きそば(野菜多め)・タコ刺身・豆・キムチ・泡盛1杯
8日の体重計り忘れ(~_~;)ダイエットに飽きてきた(停滞期)



9日(日)(朝)バナナ・カフェオレ・ヨ-グルト
(昼)例の海老味噌つけ麺・ビフィズス菌チョコ(6個)
(夜)家の前の空き地に咲ぃてた菜の花を拝借^_^;ぉ野菜メイン。
菜の花・野菜炒め・アジの開き・などなど・泡盛1杯
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ぉ野菜中心にしてるつもりでも、やはり余計な物を食べてるせぃか
9日の体重は53.6㌔💦に逆戻り💦ら-めん&チョロのコラボはアカン!
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10日(月)今日でダイエット1週間目・・・
(朝)バナナ・ホットミルクコ-ヒ・ヨ-グルト(小)2個・ビフィズス菌チョコ4個×午前の仕事が休みだったので
先輩のlessonを受けに行く(家に居たら食べてしまぅから・・・・)30分バランスディスク×有酸素運動30分
(昼)水少々・・・有酸素運動50分
(夜)タラの芽・ふきのとう・エビの天麩羅・ふぐ干し・マ-ボナス・泡盛1杯
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果たして1週間ダイエットの結果は・・・・・!
以前に比べると運動量も半分!プラス年齢と共に代謝も落ちるため
それに見合った食事ゃ生活を心掛けなければね。
最後、自分の担当クラス(50分)完全燃焼しきりました
久しぶりに購入したク-ルダウンのオルゴ-ルソング!
これ、なかなかぃぃです♬燃焼した後はゆったり心もカラダも頭もリラックス♬
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で・・・・10日の体重が!・・・52.5㌔?
あら?逆さま?逆さまでも52.5㌔(笑)
うぅぅぅ~もっと落ちてると思ったのに💦
さて、あと1減が至難の業!
こぅゃって書き出す事で何が足りなぃか見ぇてきた!
カラダつくりの基本は食事・運動・睡眠ですから・・・
皆さんはバランス大丈夫ですか?
今後、私は善玉菌(痩菌)を増ゃす努力を+したぃと思ぃます。
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濃厚海老ラーメンの店@札幌海老麺舎 金沢銭五店

暦の上では春🌸・・・ですが今日は今年一番の積雪⛄
と言っても例年の冬の北陸に比べれば全然無問題( ̄▽ ̄;)
これが、関東だったりするとパニックになってるのかもですが・・・・

晴れた日に比べると交通量も少なく、みんな自宅に籠もってるのかしら?
ジッとしていれなぃのがワタシ( ̄ー ̄)ニヤリ
毎週、日曜冬眠中の相方を連れ出すのがワタシの役目だったりすると思ってますからw
で、なきゃヤバィぐらぃ身体を動かさなぃ&歩かなぃ&喋らなぃ&食べなぃ生活に・・・
人生100年と言ゎれる今、この人どぅなっちゃぅんだろぅ~と不安になりますもん(笑)

動ぃてなぃから食べなくてもぃぃ・・・
無駄なエネルギ-を使ぅ必要は無ぃ・・・
心拍数を上げると早死にする・・・
だからチョロは早死にするそぅな(苦笑)
って考ぇの人なので、一緒にスポ-ツをするとか・・・
山歩きをしてみるとかは,有り得無さそぅです´∀`:

って本題からズレてますが、今日ら-めん食べて来ました^_^;
そろそろ、ラ-メンBLOGに変更しよぅかな?
昨年12月14日、金沢市普正寺町に「札幌海老麺舎 金沢銭五店」がオープン!
やっと、行けましたヾ(≧∀≦☆)あ!ダイエットは密かに開始してますょ(笑)
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以前も、他のラ-メン屋さんが入ってた店舗ですが今回初めてなので手直ししたのか
わかりませんが、清潔な感じのぉ店で安心しました。(*トイレも・・・・)
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ワタシのぉ目当ては勿論、海老のつけ麺🦐
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期待が膨らみます(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾
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濃厚海老つけ麺(並)も(大)もぉ値段変わらずだったのでシェアするため(大)と
相方は海老味噌ら-めんをチョィス(⁎˃ᴗ˂⁎)
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各テ-ブル席には黒の紙エプロンが・・・・・
嬉しぃ心遣ぃですね((࿀꒡꒳꒡)/
ですがキョロキョロ(((゚ー゚*)(*゚ー゚)))キョロ
アンケ-ト用紙が無くて残念“φ(..〃)カキカキ笑笑
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こちらがお店イチオシの「濃厚海老つけ麺」(1,070円)。
海老×豚骨の濃厚スープ!想像通り見た目通りの美味しさでした♡(⑅˃̑⌔˂̑⑅)
ただ、残念な事にワタシは風味障害なのでパンチの利ぃたエビの香りがわかりませんでした💦
それでも美味しぃんだから そぅとぅ美味しぃのでしょぅ(辛口ト-クの相方も美味しぃと!)👍
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石鍋でグツグツと煮えたぎるつけダレ・・・・インパクト抜群・・・美味しく無ぃワケが無ぃ!
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海老味噌ら-めん!相方イチオシの ら-めん「達」と五分五分美味しぃ発言!
(美味しさはあくまでも個々の好みですから・・・あしからず)
ワタシは濃厚つけ麺を食べてから、海老味噌ら-めんをシェアして食べたせぃか
味が薄く感じてしまぃましたのでシェアする方は要注意(苦笑)

また、是非、食べに来たぃと思ぃました♬
★★★★☆
住所
石川県金沢市普正寺町3-85-1
TEL
076-299-7058
営業時間
11:00-15:00、17:00-21:00
定休日
月曜

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来来亭☆小松店

年末、年越し蕎麦の代わりに、来来亭のラ-メンを食べに行った時
テ-ブルに置ぃてあるアンケ-ト用紙を書ぃてきたんですね~。
アンケ-トがあると無性に、書きたくなるのです。メモメモ((φ(゚▽^*)
設置してるぉ店は基本、改善の見直しに目を向けてぃると思ぅので
ぉ客側から見た目などの協力をしてぃます。

本当ですょ( ̄▽ ̄;)決してぉ食事券に目が眩んで~とかではなぃですから~(笑)
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そしたら、昨日、茶封筒の手紙が届き中を見ると直筆のぉ手紙が・・・
ビックリ&思ゎず感動((≧Д≦*爻≧∀≦*))!!тнайк чоц。+:*
3000円分のぉ食事券に当選した事も嬉しかったけど、店長直々(直筆)
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せっかくなので、早速、今日頂ぃてきました人´∀`).☆.。.:*
いっも、相方にご馳走になってばかりなので今日はワタシが・・・
って当たったぉ食事券使ぅんだろぅが―って事は言ぃっ子無しょ(苦笑)
相方、唐揚げ&ライスセットと・・・・
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味噌ら-めんを注文してましたね~( ´∀`)ゴマのプチプチ食感がぃぃ感じ~♬
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ワタシは7~8年ぶりに葱ら-めんをチョイス♬ (`▽´)ノ ヒョェ~こんなにのってたっけ💦
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食べづらぃ(;´∀`)葱をどかして麺から(笑) あの頃、若かったからすんなり
食べれたのかしら?葱が喉を通過していかなぃ(汗々)本当年寄りになったゎ~
でも、麺はやっぱり硬麺に限る。細麺だったのでバリ硬でもぃぃぐらぃ♬
来来亭小松店様美味しかったです!ご馳走様でした!
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さて、ダイエット!いつから開始しよぅかな?:(;゙゚''ω゚''):現在大台進行中💦
初乗りするまでに3㌔落とさなきゃ~パンツ履けなぃょ~💦
今月中に体重落としまっす!/)`;ω;´)ビシッ!
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ら-めん むてっぽう金沢店

以前、雑誌に載ってた富山の超人気ラ-メンがつぃに金沢にやってきた!
ら-めん好きに食べて頂きたぃ!と うたってる むてっぽう
ワタシの中で富山のラ-メンはかなり評価が高ぃので楽しみです(`・∀・´)ゝ

基地から1時間弱💦どこに行くにも遠くなっちゃぃました💦
11時OPENの4分前に到着すると既に2台.車が待機中・・・そして次々と・・・
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入口で食券を購入です♬
写真が無ぃため、イマイチわかりづらぃです。
ワタシは事前に携帯からメニュ-画像をチェックしていたので、みそネギら-めんを・・・
相方は醤油ら-めんと麦飯(小)をチョイス(oゝ∀・)
20代前後の若ぃ従業員が10人程ぉ出迎ぇ。席に着く前に食券を渡し
ぉ好きな席へどぅぞ・・・と対応も早く慣れた感じでした。
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ぉ水は各テ-ブルに置ぃてありますがグラスはセルフとなっております。
どれだけ濃ぃねん?インパクトは欲しぃけど最近胸焼けするのでチョィと心配(笑)
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店内も清潔感あって広々しています。グラスもキレイでした。時々変色した古ぃグラスが出てくる店も・・・・
テ-ブル席が(6)カウンタ-は14人がけだったと思ぃます。数ぇてる暇人^_^;
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具材を残さず食べて頂きたぃのかしら、ら-めん屋さんでは珍しぃ穴開き?れんげ?
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これまた珍しく、煮卵とキムチは募金制(≧ڡ≦*)煮卵が30円でキムチが1皿1回50円です。
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今日は2種類の味を制覇出来るので楽しみです(*>艸<)
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ワタシのみそネギが先にやってきました。(≧ڡ≦*)いっただきま--す!
じゅるじゅるŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"うっまぁ~♡
ス-プがワタシ好みの味でしかも、麺が熱々!今まで食べてきた中で一番
熱々麺!ら-めんはやっぱこぅでなきゃ~!上のおしながきにも書ぃてあるけど
米こうじ味噌なのね~。確かに普通の味噌ら-めんよりまろやかで甘ぃ。
ただ、麺の硬さを選べなかった?ぉ伝ぇし忘れたのが残念でした。
硬麺が好きなので、普通の麺だと最後の方で柔らかく半減しちゃぃます。
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相方の醤油ら-めんも一口頂きました。(*´μ`*)ズズズ-
確かに「薄味用ス-プ出してます」遠慮なくぉ申し付け下さぃと書ぃてぁるだけぁって濃かったΨ(°д°;!)
書ぃてあるのと無ぃとでは随分、ぉ客様の反応も違ぅかと思ぃました。でも、味はとても美味しかったです。
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ご飯(麦)とセットで頂くと良ぃかもしれませんね( 'ω')ŧ‹"ŧ‹"
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ぉトイレもキレイだったしワタシの評価は★★★★☆星4つです✨
次は麺の硬さをぉ伝ぇし、もぅ一度味噌べ-スを食べてみたぃです。

石川県金沢市直江町イ18-1-地図
076-238-7022
営業時間:
月~日 11:00~15:00,17:30~23:00
定休日:無休

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温泉治療♨

久しぶりに風邪ひぃちゃぃました{{{{(+(ェ)+。)}}}}寒ぅぅぅ~
熱が出るのは何年ぶりだろぅ(((((((´C_`;))))))

水曜から背中の痛みが出て(パ-トで変な体制で作業をしていた為)
木曜、頑張って朝・夕とlessonをこなすも今度は頭痛と背中の痛み><::
夜ご飯を途中にその日は休みました(--:)Zzzz
息を吸っても背中が痛く寝返りも出来ません。
40年以上運動を続けてますが、ここまで強烈な筋肉痛はハジメて💦
もしや、違ぅ病気なのでは?と不安になるぐらぃです。

金曜日も何とか行け,lesson中はアドレナリンが出まくってるせぃか
全く痛みを感じず、それが返って逆効果!夜、背中の激痛と熱が
出てしまぃました(寒 ̄i ̄)彡この日も食欲なく19時には就寝。Zzzz
流石に熱が出るとインフルエンザの可能性もあるので、土曜の朝パ-トは
ぉ休みしましたが、午後から代行lessonを頼まれてたので悩ゃみっっも熱も
下がってたので自己判断で指導してきました。

年々ですが、体力&気力の低下を感じます。
以前なら、間違ぃなく 晴れた日が続く1月・・・・
初乗りも済ませてる事でしょぅ~。
今はBIKEに乗る気力も無ぃですね⤵⤵⤵
春になって暖かくなると自然にカラダがムズムズしてくる事を期待
してぃるのですが、しなかったら??かなり重症かと(((苦笑)))

CLUBの近くは温泉街・・・・
せっかく、ここまで来たのだから温泉入って身体を温めて帰ろぅ♨
BIKEで何度も立ち寄ってる道の駅「山中温泉 ゆけむり健康村」
の敷地内にある「ゆーゆー館」♨
鶴仙渓の近くにあります。「毎日入替ぇ新鮮の湯」、山中の湯の露天
大浴場の温泉プール、フィットネス施設、体育館、テニスコート
グランドゴルフ場などがあり、多目的に楽しめる施設です。
古ぃですが、広くて立派な建物です。
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入口の自販機で♨入場券580円を購入しロビ-で下駄箱の鍵と一緒に渡します。
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ロビ-は ゆったりくつろげるスぺ-スゃ飲食店もありました。
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この先は撮影禁止ですが土曜日とあって大勢のぉ客さん(><::)
覚悟して来たけど、ゆっくり♨温泉を満喫出来そぅにもなぃかな💦
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HPの写真です。外の日差しが温泉を明るく照らして開放感溢れる感じに✨
ある意味、見ぇ過ぎて恥ずかしかった(〃ノωノ)チラッ・・・
ジェットバスがあったので、背中の痛ぃ部分にあててほぐす。
ただ、ぉ湯の温度が42.5度?めっちゃ熱くて、ただでさぇカラスの行水
程度しか♨に浸かれなぃものだから5分入ってのぼせたの(笑)
温泉の意味無し!( ̄▽ ̄;)
露天風呂もあったんだけど、いかにも前のホテルから(絶対)観ぇる位置
なんだもの~💦誰も観たくはなぃと思ぅけどDVDにして販売されてたら?
東京24時警察庁の観過ぎかな~?アハハ・・・
この温泉の良かったところはシャンプー・リンス・ボディシャンプー備ぇ付け。
おまけに化粧水・ドアイヤ―も。★★★☆☆(星3っです)✨
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以前、関東のMさんがぉ泊まりに来た時、栗津の総湯へ行ったの・・・
ここも、何度か通過してるものの入るのはハジメて~で。
最長で20分しか入れなぃ癖に温泉は大好きなのょ。
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中は吹き抜けでぉ洒落な創りだったゎ~。栗津ぉ金かけてるじゃん・・・
入場料は大人420円 小人130円 乳児50円
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た~だ~シャンプ・リンスなどの備ぇ付けが無かったの💦
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この先は撮影禁止ですが 効能分類は神経痛・関節痛・肥満・肥満症動脈硬化・便秘(べんぴ)
こちらも少々熱めでした。私の体感温度からして42度?
あと、ドライヤ-が有料で小銭を持ってなかったので、ベタベタのままロビ-で待ちぼぅけ(~_~;)
今時、ドライヤ-代有料?なので星印★★☆☆☆2個で(あくまでも私評価です)
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そして、ゆ-ゆ館のつづきに戻りますが、いつになったら日本からタトゥ―
ぉ断りの看板が無くなるのかしらね。古ぃ古ぃ・・・・
しかも、半年後に日本で開催されるオリンピックで各国の選手ゃ応援者
関係者・家族などが集まるワケじゃなぃ・・・外国人普通にタトゥ―だらけだから。
温泉に来て、入館ぉ断り~とか言ぅワケ~?
ヤクザが刺青入れてる古ぃ感覚は今の時代に適してなぃと思ぅ。
そのクセ、セクハラだのパワハラだの、ある意味この差別も同じじゃなぃ?
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と・・・・思ぃながら温泉をあとにします。
毎年、この辺りは大雪で観光客も少なぃでしょぅに今日の山中温泉街は
観光客でにぎわってましたょ(^^)雪が降らなぃのは個人的に有難ぃけど
そんな年は地震が多ぃんですって(——:)それも困りものです💦
と、目にとまってしまった看板♬♩♪ 山中に来たら食べて行かなきゃね!
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いつも時間内に行けなぃの。今度こそ!おぉ!OPEN中♡(⑅˃̑⌔˂̑⑅)
今日こそブル―チ-ズジェラ-ト食べられる゚・*:ヾ(oゝ∀・)ノルンタッター
1分後・・・・うゎぁ-ん( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )売り切れだってぇぇぇ~!
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先程、ソフトののぼり旗が目についたぉ店に引き返した。
ここも、BIKEで山中経由する時、毎回通ってるぉ店です。
古民家で素敵な建物ですょ~。
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店内に入るまで何のソフトがあるのか知らずまま・・・
ぉ店のぉ姉さん?ん?どこかで見覚ぇが――――――
と思った瞬間、ぉ姉さんも(@0@)こんな顔(笑)
lessonを受けに来て下さってるメンバ-さんでした♪
ぉ店の方では無く、ぉ勤めしてるんだと言ってましたがソフトご馳走
して下さぃました。なんだか申し訳なかったです(;'∀')が・・ラッキ~w
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で・・・・何味のソフト?って聞くのも失礼だったから前の看板をチェック!
酒粕ソフトでした(◜‧̮◝ )どうりで甘くなぃ・・・甘ぃの苦手な方も美味しく
頂けるかと思ぃます。是非、山中温泉街に来たらアイススト-リへ・・・
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まだまだ、食べて無ぃアイスがあるので今年中に制覇するぞ~!
温泉入ってアイス食べて、背中は多少痛むが良ぃ1日でした。
明日も石川県は晴れ予報。流石に背中痛ぃので初乗りはぉ預けですけどね(*´ᴗ`*)
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冬の恵み

毎年、この季節になると、ぉ鍋料理が増ぇるのは我が家だけではなぃと思ぃますが
今年は冬野菜が例年に比べてぉ安ぃのが嬉しぃ・・・
ただ、種類によっては大変御苦労されてる農家さん達も(--:)

各家庭によって カットの仕方ゃ材料が違って面白ぃですが
我が家では、必ず入れるぉ野菜は⤵ご覧の通り。
白菜・ネギ・しぃたけ(又は舞茸)・青梗菜(又は春菊)・豆腐(時々厚揚げ)・豆腐
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あと、🦐エビ団子。これ・・・とても美味しくてぉ鍋にぉ勧めですょ~🍲
むきエビは包丁で細かくなるまで叩きます。🔪
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いつもはシンプルでエビだけの味楽しんでおりますが
時々、柚子ゃネギ・生姜などを刻んで練る事も・・・・
片栗粉は少々多め(でなぃと鍋の中で固まらず分離しちゃぃます)
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一口サイズに丸めます。
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ぉ魚はその日のス-パ-で決めますが、大体、カワハギかタラ・・・・
時々、アンコウだったり牡蠣を入れたりします。<゜)))彡
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材料が揃ったら、火の通りにくぃ物から入れていきます~。
アッ!⤵ 因みに左上の焼酎ロックと美酢割って飲むとメッチャクチャ美味しぃです。
あくまでも水で割ってはいけません。ロックですロック(—▽-*)
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で・・・忘れてはならなぃのが この「あかもく」
ご存知の方は少なぃのかな?能登の方なら、まず1度は食べてると思ぃますが・・・・
1月から3月頃ぉ魚屋さんに並びます。以前、金沢では売ってなかったので能登まで
買ぃに行ってましたけど、最近、近くのス-パ-で発見!今年も早速頂きました♬

海のス-パ-フ-ドと言われてるだけあって免疫力UP、整腸作用、がん予防、胃を守る
脂肪燃焼、抗肥満作用、強力な抗酸化作用、皮膚の老化予防、血管疾患予防・骨粗鬆症予防
カリウムはもずくの23倍、カルシウム、鉄はもずくの4倍!!

この他、生活習慣病予防、抗腫瘍作用、抗ニキビ作用、脂質異常値の抑制作用、美肌効果
と様々な疾患の抑制、また健康維持に期待できる万能な海藻なのです。
アカモクには、赤ちゃんや妊娠期の女性にとって積極的に摂りたぃ栄養が豊富に含まれてぃます。

こんな、ぃぃとこどりの「あかもく」をUPしちゃぅと明日、ス-パ-から消ぇてしまぅんじゃなぃかと心配(;´∀`)
でも、皆も食べて健康管理に役立てて~。
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茶色ぃあかもくがミドリ色になったら食べ頃です。(約30秒程度)
沢山入れてしまゎなぃで しゃぶしゃぶ風に食べる分だけ入れるのがポイント。
トロトロしてるので長く入れてるとぉ鍋の出汁が黒ずんで減っていきます(注)
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エビ団子もご覧の通りプリプリモチモチです。
モモのひき肉にネギゃ椎茸を細かく刻んでぉ団子にしても美味しぃです。
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猫舌の方は要注意! かなり熱々で危険です(笑)
これは先週の日曜日に食べた寄せ鍋・・・
今日もス-パ-で見つけたので 今夜は味噌とんこつ出汁でいただきま~す(^~^)
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プロフィール

チョロ

Author:チョロ
2011年CBR600rrからR-1に
乗り換えたヘッポコライダ-♪♪
60歳までSSに乗り続けるょ。0〇

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