南加賀がおもしろぃ

2週連続雨の週末・・・台風21号の影響で雨風強く選挙投票は勿論どこにも出たく無ぃ!
が・・・ぉ腹は空くし くら寿司食べてからの~昨日 整形外科の待合室でみた雑誌で
気になるぉ店が載ってたので行ってみた🚗☂

FUZON 3 KAGA Cafe and Studio Facebookさんから画像を拝借♬
「FUZON KAGA Cafe and Studio(工芸空間フゾン)」は絹問屋だったところをリノベーション
していましたが、ここは魚市場を改装しています。魚市場の前は表具屋さんだったようです。
町屋をリノベーションしたカフェで2号店は金沢市竪町にローフードやスーパーフードの
セレクトショップ「Q'ne chocolate(キュー・エヌ・イー・チョコレート)」を営業されてぃるそぅです。
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駐車スぺ-スが少なぃ上にハイエ-スの様な大きな車が停めれなかったのでテイクアウト!
相方にはその辺で待ってて貰ぃいざ中へ🚶・・・・
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落ち着ぃた空間♬加賀市では、町屋(町家ではなくこの字を用いています)を使っての商売を始めると
改修費用に補助が出ます。(小松にも同じような制度があるそぅです)前回、blogで紹介した
TAKIGAHARAカフェもそのよぅに聞ぃております。リノベ-ションして商売を考ぇてる方必見ですぞ!
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意外や意外!男性2名が「いらっしゃぃませ~」って・・・
いきなり写メ撮ってぃぃですか~?でどぅぞどぅぞと&視界から消ぇた(笑)
カフェの飲食スペースは基本的には奥の方・・・と気さくに話しかけて下さった♬
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[壁]_・)チラッ・・・なるほど・・・ぇぇ感じですゃん♬
りんご箱がテ-ブル代わり☆彡可愛ぃ~(゚ー゚)
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その奥には山中漆器の木地師の方の作業場がありました。
こぅ言ぅの興味有り!でも陶器でお茶碗作る方が好きかな。
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ランチ&カフェメニューはこんな感じです。
本日テイクアウトなのでケ-キを2つ買って行く事に・・・・
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気になったのは大人のバナナケ-キと大好物のべ-クドチ-ズケ-キ♪(v〃∇〃)
相方に言ったら大人のバナナケ-キ?って要らぬ突っ込みが返ってきたのは内緒(笑)
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秘密基地で頂きましたけどバナナょりチ-ズケ-キがめちゃくちゃ美味しかったです☆、。・:*:
しかもぉ値段リ-ズナブル(○゚ε^○)v他のケ-キも制覇してみたぃ!
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ただ、町の中がゴチャゴチャしているし駐車スぺ-スが少なぃので自転車ゃbikeで行けたら理想かも♬
まだまだ、行ってみたぃぉ店ゃ場所がある南加賀!発掘はこれからも続きます(*^0゚)v
追伸・・・・
段々、雨が強くなってきた!(><:)各地で台風の被害が出ませぬょぅに💦💦💦
そして、今夜はWBA世界ミドル級タイトルマッチ!村田諒太VSエンダム2 !
絶対!観なきゃ~!村田~!今度こそKOで勝利を!(o尸'▽')o尸゛<フレーフレー
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食欲の秋

昨日、相方がぉ散歩コ-スで買ってきた手の平サイズの椎茸♬
1個で4個分の大きさ(*థ౪థ)食べ応ぇアリアリです♪
4っ入って100円♥(o→ܫ←o)♥もぉ~ス-パ-の椎茸には戻れなぃ・・・
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パ-トの叔母さんに貰った野菜達!他にも沢山の野菜達がいるょ~(笑)
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そして今夜も素焼き!ポン酢や珠洲の炭塩で戴くと美味しぃんですぅ~( ›◡ु‹ )
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私は赤派なんだけど最近ハマってる紙パック100円の白ワイン(❀ฺ´∀`❀ฺ)
持ち運びも便利・ゴミ箱にポイ出来るのも魅力。キャンプにBBQにオススメかも♪
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✧˖°女子会°✧˖°

9月最終日(30日) 関東から みうちゃんがやってキタ!ヽ(*→ิܫ←ิ)ノ
そしてYちゃん宅へぉ邪魔する・・・・

私達3人、今年はよく似た境遇の星におり本日に至った(笑)
なかなか時間も合ゎず来年会ぉぅね~なんて話てたのに
今年も行動力有るみうちゃんのぉ陰で又、会ぅ事が出来た♪

と・・・その前に前日またまた歯茎が腫れてアンパンマンみたぃな顔になってしまった私(涙)
痛みが緩和されなければ残念だけど会ぇなぃかもしれなぃと言ぅぐらぃ前回痛かったので
なんで、こんな日に限って!神様の意地悪って思ったょ~(இ﹏இ`。)ぅるぅる~
私・・なんか悪ぃ事したかなぁ~?思ぃ当たるとすれば相方が入院中に遊びに行く?って事?
ぃゃぃゃ入院中だからこそ行けたと言ぅべきか(;^ω^)
しかも手術も成功して順調だしね・・・
こんなのUPしたら怒られるかな( ̄▽ ̄;)
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で・・・、ほっぺに冷えピタ張って夕方、Yちゃん宅へ行ったの~。
既にみぅちゃん到着してカットして貰ってました~(❀ฺ´∀`❀ฺ)
Yちゃんに切って貰ぉぅと切らずに我慢してたんだって~♬
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ぉ仕事終ぇた足でYちゃん行きつけ?ぉ勧めのぉ店へGOO~(場所は内緒)w
こじんまりしたモダンな落ち着いたカウンタ-席。が・・冷ぇピタ恥ずかしかった💦
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次々運ばれてくるぉ料理を戴きながらマシンガント-クは続く(▻‿◅❀)女子会ならではの楽しみね~。
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コ-ス料理はヘルシ-でどれも美味しかったです٩(๑>◡<๑)۶
今度はYちゃんはぉススメのホルモン屋さんへ連れてってね!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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生物苦手な私はカルパッチョ(×)💦Yちゃんに食べて貰って~
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豚肉と鶏肉から選べる料理ををみぅちゃんが選んだ鶏でいただきますぅ~歯茎が腫れてなかったら
もっと美味しく頂けたんだろぅけど、まぁナニも食べれなぃ相方に比べたら有難く頂戴しなければ(苦笑)
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因みに入院6日目にして、やっとおかずが4品ぉ米の形も出てきたょ(>▽<:)って美味しぃ物
食べてる時、送信されてきたから申し訳無さ倍増~(((笑)))
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続ぃてエビとズッキニ-の炒め物。程良ぃピリ辛でこれも美味しかったです♪
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最後は釜めし2種類選べて3人でシェアして戴きます。蟹とホタテლ(´ڡ`ლ)ぺロリ完食~
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〆は柚子のシャ-ベット(° ꈊ °)✧これがまっっった旨かった~!Yちゃんありがとぅ~♡
今年もあと3ヶ月!又こうして3人で会ぇてるって素敵なご縁に感謝です
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Yちゃん邸に戻って吞み直し!ってぃゃぃゃYちゃんもぅぃぃから~(笑)
ってブドウ酒出してくれた。これが美味しぃの♥でもこれ以上呑み過ぎちゃぅと歯茎の痛みが
襲ってきやしなぃかとハラハラドキドキ💦そしたら今度はぉ菓子にフル-ツ・ぜり-まで出てきたょ(笑)
本当のぉ姉ちゃんちに来た気分になってチョットうるってきた事は内緒にしてぉこぅ~。
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みぅちゃん朝早かったしずっ~と下道から来て疲れただろぅからぉ風呂に入って寝ましょぅ~!と切り出す。
なんせ私が一番眠かったのだ!(;´∀`)最近22時前に寝てますもん~w
ぉ風呂から上がってキタみぅちゃん!Yちゃんから借りたパジャマ着てハイ・ポ-ズ!
チョット恥ずかし気に控ぇ目・・・・
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それに対してコレもどぅぞ!と後ろを向ぃたYちゃん。
ぉ尻が大きく写ってるのは目の錯覚です。あしからず(笑)
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ですからYちゃんです・・・決して貞子じゃ~ありませんから~追伸・・・そのシャツ可愛ぃからおくれ~!
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そろそろ寝るかと思ったら いきなりエステを始める2人(笑)ちょっとモザイクかけてみました(;''∀'')
確かにみぅちゃんの顔、半分だけキュ~っと引き上がってビックリ。やっと寝てくれました。
チャンチャン!つづく(爆)
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北陸地方梅雨明けはまだ・・・・

今日の気温36度ι(´Д`υ)アツィ 。00〇
こんな日はク-ルダウンカキ氷がオススメ🎶
ミスドのカキ氷なかなか美味しかったです。00〇

皆様も水分補給体調管理に気をっけて~。
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紫蘇ジュ-ス作りに初挑戦🎶

この季節になると恋しくなる紫蘇ジュ-ス゜_おかし_飲み物_かわいい_゜_m
chiiさんのブログを見て私も挑戦びっくり_m相方が又ナニやらかすのか心配そぅに見てぃる


パ-トの叔母さんから作り方を教わったものの忘れてしまった~びっくり_m
まぁネットですぐ調べられますけどね(´-∀-`;)~赤色チェック_m
葉っぱ1枚1枚取り綺麗に洗って絞る。
398円で結構な紫蘇の量💦
この工程が一番面倒ぃ💦
鍋に水1リットル沸かし紫蘇の葉を入れる。
失敗したらかなわんので最初は1リットルで(;´∀`)
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冷やして紫蘇を絞って取り出し1リットルに対し砂糖500グラムを投入ぬこ_びっくり_mゲッ!こんなに入れるの?
とりぁぇずレシピ-通りするべ💦2回目はオリジナルで作ってみればぃぃッ
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お砂糖が溶けたら今度はクエン酸!1リットルに対して25グラムだったかな?
クエン酸入れたら真っ赤に色好き綺麗な紫蘇ジュ-スの完成ですハート_゜_m
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冷めたらコシて完成ですハート_゜_mはじめてにしたら上手く出来たと思ぃますめちゃかわ_m
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しそジュースの効能

しそは実は栄養価も野菜の中ではトップクラスに入るほどとても高くベータカロチン、カルシウム、カリウムはほうれん草よりも豊富に含まれているんです!

鉄分やビタミン、ミネラルも豊富に含まれているので沢山取りたいですが、しそってなかなか多く食べられるものではないですよね。

でもジュースにすれば手軽にしその栄養を取ることもできます♪

しその種類は、大きく分けると、青じそと赤じそに分けられます。

青じそは、刺身の付け合せや天ぷら、その他料理の薬味などにもよく使われていますね。
スーパーなどでは年中出回っていますが旬の時期は初夏から夏です。

一方赤じそはその色を生かして梅干や紅しょうがの着色、漬物などに利用されたりしています。
6~7月が旬で、年中は手に入らないので旬の時期に手に入れましょう。

具体的にどんな効能があるの

青じそと赤じその成分の違いは赤いアントシアニン系色素(シソニン)が含まれているかの違いと赤しそにはカロチンが青しそに比べると少ないという他は成分は似ています。

抗酸化作用が強いベータカロチン、カルシウム、カリウム等はホウレン草よりも豊富。鉄分やその他ビタミン、ミネラルも豊富です。

≪アレルギー症状の改善≫

しそには、体内でEPAに変化するα-リノレン酸が含まれています。
EPAには免疫を正常にする働きを持っていてアトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状を緩和してくれる効果があります。

≪殺菌作用と胃腸回復≫

しその独特の強い香りはペリルアルデヒドやリモネン、ピネンでこのペリルアルデヒドには強い抗菌作用・防腐効果があります。
刺身など生ものに付け合せとして付けられているのはこのような意味があったんですね。

消化酵素の分泌を促すため食欲増進や胃の調子を整える役割も持ってます。

≪ダイエット≫

しそに含まれているカリウムは利尿と発汗を促して、体内の余分な水分を排出させる役割があります。

またロズマリン酸は、糖と脂肪の消化・吸収を抑える役割を持っていて血糖値を上昇させるのを防ぎ、ダイエットにも効果があるとされています。


≪貧血予防≫

シソには鉄文が多く含まれまた鉄の吸収を補助するビタミンCも多く含まれているため貧血予防に有効です。

≪精神安定作用と骨粗しょう症予防≫

しそにはカルシウムも多く含まれているため精神を安定させる作用や、骨を丈夫にする役割があります。

≪成人病予防≫

青じそに含まれるはβカロチンの量は野菜の中でもトップクラス!
かぼちゃの10倍以上もあるんです。
βカロチンは体内でビタミンAに変化して視覚、聴覚、粘膜や皮膚を保護し、免疫力や抵抗力も強くする働きを持っています。

さらには、血液をサラサラにして動脈硬化、心筋梗塞などの血管疾患や老化防止にも役立ちます。


紫蘇ジュ-ス恐るべし!これで夏バテ防止OK~?(笑)

衣食住

衣食住とは、読んで字のごとく、食べるこ、着ること、住むこと。
人間の生活の基本を簡潔に表現した言葉が衣食住

衣食住の【衣】とは着心地のよい衣服のこと。
衣食住の【食】は唯一、欠けてしまうと生きることができなくなってしまうもの。
衣食住の【住】は住居・すみかという意味で、大きく分けて二つの役目があるそぅです。
前置きが大袈裟になってしまいましたが(;^ω^)今日は衣食住の【食】レポから(((笑)))

ジメジメする梅雨の季節でも食欲落ちなぃから困ったもんです💦
先日、相方から1枚の写メが送信され気になってたぉ店に行って来た。
全品ワンコインの海鮮丼って気になりませんか?(;´∀`)
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生物苦手な私でも種類が豊富なので1っぐらぃ食べれる物があるかと・・・
ぃぇ・・・生物苦手な癖にいくらだけは大の好物⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
最初から いくら丼と決めてましてん~♥
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店内に入るとお持ち帰り専門店なのでレジカウンタ-だけのシンプルな作り。
女性店員さんが丁寧に説明してくれて、まずは好印象なぉ店でした♪
ごはん大盛は100円増ですが10番のまんぷく丼は大盛で500円でぉススメとの事。
それでも私は41番のいくら丼(笑)相方は5番のオホ-ツク丼をチョイス🎶
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画像と見た目と違ぅ事が多ぃから期待してなぃんですけど・・・・・・・
PM3時過ぎに行ったにも拘わらず次から次とぉ客さん・・・・
それも、リピ-タ-さんっぽぃ人達が買ぃに来てました・・・・
これは期待出来るかも?!
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おお~!(*♥д♥*)思った以上の物が出てきました。
いくらもタップリのってますぅ~(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
ご飯の量も普通盛で全然満足です~。
ただ、能登生まれ能登育ちに新鮮な物しか食べた事の無ぃ相方は辛口ト-クでしたけどね(;''∀'')
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小さなご褒美

23日小松市主催の健康体操の指導代行に行ってまいました。
60~70代対象のエクササイズ。しかも時間は1時間半(-"-;A長ッ・・・

自己紹介・簡単な説明から入り(時間稼ぎ)w
シナプソロジ~(脳トレ)
リズムウォ-ク・エアロビクス(有酸素運動)
ロコモ体操(骨・関節 ・筋肉・神経)
ク-ルダウン(ストレッチ)

何とか無事代役を終ぇる事が出来た。
終わったあと、もぅ1本仕事で移動したものの
末広体育館横の町の氷屋さんのカキ氷が気になって戻る。
このボリュ-ムでチョコバナナ350円ლ(´ڡ`ლ)
氷屋さんだけあって氷がフワフワで美味しくて食べやすぃのヽ(→‿ฺ←ヽ)
運動後の火照った体に丁度ぃぃ・・・
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レッスン後で髪がボサボサだけど気にしないで(笑)ペロリ食べきったゎょ♪
ここの親父さんが気さくで優しいの🎶この他にも新作のリンゴやマンゴを食べさせてくれた(笑)
これからのシ-ズン☆おススメです☆皆さんも行ってみてぇ~。

@石川県小松市末広町84
@氷屋 町の氷屋さん
@4~10月は無休、11~3月は日曜休み
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隠れ家カフェ

ここ数年、古民家を改造したぉ店が増ぇてきましたね♪
こんな所に?と不便を楽しむ事がぉ洒落だったり・・・・

息子が高校性だった頃、毎日送迎してた空手道場の近くに2年前?
OPENしてたぉ店・・・・車で通過してても見落としちゃぅぐらぃの場所(笑)
実際、この道は寺井在住の人しかと通らなぃょぅな道ですからね(;^ω^)
そもそもチャレンジショップって何?(笑)ぉ店はこの右手から入った奥にあるの。

ぉ店の名前は「こびり」・・・オ-ナ-さんは加賀の可愛ぃ女性♪
加賀市では野良仕事の合間に食べるおやつ(おにぎりお菓子)を「こびり」と言ぅそぅです。
因みに うちの相方の奥能登でも小昼(こびり)と言ぅそぅです。私はハジメて聞きました(;´∀`)
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のれんをくぐると ずんずんおくへの看板が•╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
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奥へ進んで行くと怪しぃ物体がぉ出迎ぇ(笑)顔無し?•(*ノ∀`*)
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ア-ト作品?壁や通路も手作り感満載•ヾ(❀╹◡╹)ノ゙面白ぃ。00〇
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奥突き当り左に曲がると扉が•(;◔ิд◔ิ) ドキドキ
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ソッ~と開けてみると┃扉┃_・)ジー 打ちっぱなしの木の可愛ぃ店内シタタタッ ヘ(*^^)ノ
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小さな こけしがいっぱぃ。ぉ菓子以外にも こんなモノも作ってるのかな~?
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この空間は大人の私にはチョッピリ窮屈そぅだけど昔懐かしぃ学校の机を見てほっこり(✿ฺ◡ฺ‿ฺ◡ฺ)
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おばあちゃんの家に遊びに来た雰囲気で落ち着きます。
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ですが今日はマフィンをぉ持ち帰り(..◜ᴗ◝..)なぜならくら寿司食べた帰り道だったから(笑)
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ぉ店のぉ勧めは焼き菓子は勿論 季節のシロップらしぃです。
手作りのシロップがベースで、ぉ好みでぉ湯割・水割り・炭酸割りなどが楽しめるそぅですょ。
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私はイチゴとチョコのマフィンとバナナマフィンの2個を購入し自宅に帰っていただきました( *´ސު`*)
甘過ぎずウマウマ。今度は店内でオ-ナ-さんとぉ話しながら頂きたぃと思ぃます。

住所:石川県能美市寺井町ウ18
電話:0761-48-4345
定休日:木・金
営業時間:11:00~18:00
駐車場:あり
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冬眠中の食欲ヤバィッ!

ダイエットはヤメヤメ₍₍⁽⁽(ી(;▽;)ʃ)₎₎⁾⁾もぉムリポ!
先日、年明けに食べに行ったトンカツ屋さんでヒレカツを頼んでしまぅと言ぅミスを犯してしまぃ
再びリベンジへ・・・年に1~2回の不定休と言ぅ事で まさか今日がその日のハズが無ぃ
はぃ!その まさか~( ;∀;)うっそ・・・・


と言ぅ事で他へ移動・・・二軒目も定休日(T⌓T)つぃてなぃ・・・
三軒目は臨時休業(⋟﹏⋞)な・な・なんやねん・・・・
と・・・通過してから気になるぉ店の看板を発見したのでUタ-ン。
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地魚をメインに使った鮮魚食堂!市場直結 新鮮勝負!売切れごめん!
お昼も夜も旬の魚介類をご堪能下さい。七尾直送!七尾の魚を毎日入荷しています♪。
当日仕入れ状況による『本日のおすすめ』が大好評!どのお料理もボリュ—ム満点♪
との見出し・・・こんなぉ店あるの知らなかったです(๑'ڡ<๑)
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ぉ値段もリ-ズナブル(๑˃̵ᴗ˂̵)وぉ昼はボリュームたっぷり【お魚ランチ★ごはん大盛りサービス★】
ですが(:óωò)↷↷ゲッ・・・・生物苦手な私の食べる物が無ぃ?(╯•ω•╰) ぃぇぃぇ安心して下さぃ(-▽-:)
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魚がし天丼!デッカイエビ天3本にイカ・アナゴ・キス・ししとぅ・イモ・青じそ・etc&味噌汁・ガリ付でなんと900円!
しかも、サクサクプリプリで美味しかったんですが量が多くて食べきれず(;'∀')ご飯(小)にして貰ったんですが・・
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相方は特盛てんこ丼1000円を注文♪ 美味しぃと言って完食してましたღゝ◡╹)ノ♡なかなかのヒット店でしたょ。
魚がし食堂
石川県金沢市東力2-158
076-292-2388 (お問い合わせ専用番号)
11:00~14:30 (ラストオーダー 14:00)
16:30~21:30 (ラストオーダー 21:00) 
ランチ営業、日曜営業・年中無休
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おまけ・・・
これ↓食べた方いらっしゃぃますぅ~?チョコ好きならきっと買ってるハズ!(▻‿◅:)
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(*థ౪థ)チ・チ・チョコソ-ス?!麺までチョコ色( ̄▽ ̄;)
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トッピングはかやくチョコ?.°(ಗдಗ。)°
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出来上がり~(⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄果たしてぉ味は?(✧×✧:)キリッ
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こりゃ~ぉ正月から縁起がぃぃ!

タイトルとは裏腹におみくじが「小吉」でチョット落ち込んでしまったチョロ(。﹏。)

池水にかげはさやかにうつれども
    手にとりがたき冬の夜の月 ・・・・なんて書いてあった(--:)チッ 


3日ぉ正月最後の休み、昨年から気になってたぉ店に連れてって貰った。
OPEN前に多くの人が待ってました。これは期待出来そぅ(*˘︶˘*).。.:*♡
ぉ店に入ると元気な声の店主(笑)
休みは不定休で年に2~3回だとか。営業してて良かった~。
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席に着き、オ—ダ—して暫くすると「サ-ビスです!」ってボリュ—ム満点カツサンドとサラダと生ハム(;・∀・)
生ハムはレタスの下に隠れて見えませんけど メッチャ沢山あってビックリ(+0+;)/ェぇッ?
これだけでぉ腹いっぱぃになっちゃぃますぅ~。ぉ正月だからなのか毎日かは定かでは有りません。   
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ブッ細工過ぎてぉ見せ出来ませんけど大口開ぃてビックリ仰天!(@0@:)
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私が注文したメンチカツとヒレカツセット定食!こちらもボリュ—ム満点ლ(´ڡ`ლ)食べれるかなぁ~
キャベツとご飯はオカワリ自由。釜で炊ぃた美味しぃご飯も(小)で十分食べきれません(苦笑)
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相方はエビフライとヒレカツ定食♪こちらのエビは小らしぃけど十分デカィッ!
注文してから気づいたんですけど2人共トンカツ頼んで無ぃ~(:▽:)/ぐぅゎぁ~ん
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頑張りましたけど、もぅギブ!(*≧o≦)bお持ち帰りのパックも用意されていたので遠慮無く持って帰りましたી(;▽;)ʃ)₎₎⁾⁾
金沢駅近くなので ぉ近くに行かれた方は是非一度いかがですか(*^^*)私の食べblogがスタ—トしましたが(笑)
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同時にダイエットも頑張ら無ぃとヤバィ事に( ̄▽ ̄;)夕方 特別営業中の倶楽部にコッソリ行って汗を流してきた!
このままだと本業を失ってしまぅ(゚Д゚;)気付かれなぃょぅにメンバ—の後ろでパパラッチw1週間で2㌔減頑張ります!
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首のくびれが無くなったのは生まれて初めてかも(´;ω;`)ウゥゥお腹も鏡餅並み!
久しぶりに かなみちゃんのレッスン受けてキタ!よし!今年も頑張るぞ~ッ!
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プロフィール

チョロ

Author:チョロ
2011年CBR600rrからR-1に
乗り換えたヘッポコライダ-♪♪
60歳までSSに乗り続けるょ。0〇

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