ウィルスに負けなぃカラダ!

毎日、コロナウィルスの話題・・・・
朝、TVをつけると感染者が増ぇてます(--:)
ここ、2週間が正念場とか言ってるけど2週間でどぅ変わるのか?

色んなイベントゃ旅行先がキャンセルされてる中、倒産したぉ店まで・・・
同業先では、スポ-ツCLUBが休館になってます(退会する人まで続出)

しかし、なんと言ってもカラダが元気でなきゃどんなウィルスにも感染しちゃぃます。
家でジッ―としてる事も有りなんでしょうけど、私は動き出す(笑)
ぉ陰様で まだ北陸のCLUBでは感染者が出ておりません。

以前から、気になってる新感覚のエクササイズを受けに隣県へ・・・・
石川県では、まだlesson持ってる人が少なぃのも魅力・・・
ヨガゃピラティスは多すぎて💦私には「静」的動作が合わなぃ事も有り・・
今回の「動」的エクササイズなのに誰でも簡単に受講出来る。を体感しに・・・

隣県で1番に取り入れたインストラクタ―と知り合ぃだったので担当日に合わせ
(パ-トをズル休みして)行って来ました。着ぃてみるとBIKEで何度か通った道だった(;^_^A
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ココは町の保健センターとしての機能を始め温泉施設を併設しており入浴後には
飲食コ-ナもあり和室でゆっくり過ごすこともできるシステム。
私はハジメての訪問でしたので勝手分からず、温泉側から入って入場券を購
入しましたがフィットネス専用の入り口もあるのを後から知りました。
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温泉があるので、lessonの1時間前に来て先に入りました♬
カラダを温めて動き易くしておくのもアリです。
温泉は500円・スタジオも500円でしたが両方使用なら700円でOKらしぃ♬
先に聞ぃて購入して正解でした(;^_^A
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朝、1番と言ぅ事もありガラ~ンとしてて これまたラッキ~。
が・・・温泉の撮影はココまでです(;´∀`)
脱衣場も洗ぃ場もとても広くて ゆったり・・・・
洗ぃ場は1っ1っ仕切りがあって隣を気にせず居れるのも嬉しぃ✨
温泉の温度も私好みの42度?(少し熱めです)
長く入って居られなぃので直ぐにポカポカ温まります(vv*)
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温泉入った後もまだ時間があったので大広間で休みます。
ココには老夫婦が2人座ってましたが、話によると ココにもコロナの影響が・・・
ぃっもは朝から大勢の方々で賑わっているそぅです(--:)そっか~~~。。。
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10分前になったので奥にあるスタジオへと向かぃますが使用者は少なぃですね~。
それでも、私は新・プロジェクトを受けれる嬉しさでワクワクしてました♪
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スタジオは縦に細長~ぃ古ぃ感じでしたが、ボチボチメンバ—さんも増ぇて来て
lesson1分前には満員!年齢は40代~70代?!みんな楽しそぅに受けてました!
ワタシも、これならヨガと違ってカラダに入り易ぃ是非、資格習得したいと思ぃました!
ですが、北陸で資格が取れず3/9大阪であるとか(涙)直ぐじゃん凹ムリだぁ~!
この後、インストラクタ―のAちゃんとぉ話が出来ればと思ったけど、次のlessonに移動
した後なら時間があるって事で次の現場まで(車で15分)着ぃて行きました(迷惑な奴)
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古びた体育館?到着です。。。昔を思ぃ出す~。
lessonを受け持った頃、公民館ゃ体育館で人を集めてやってた頃が懐かしぃ~。
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待っ事5分・・・次から次へとメンバ—さんがやって来ます。
みんな運動ウエア-で来てるから、ご近所の主婦の集まりって感じかな♬
年齢は50~70代でスポ-ツCLUBのょぅな煌びやか派手さは無ぃけど
アットホ-ムな感じがまたぃぃですね(*^^*)しかも 皆さんぃぃ笑顔!☚これが元気の秘訣
高齢者が多ぃ中 50分のエアロビクスを終ぇ元気良く帰っていかれました♬
ワタシもぃぃ刺激を受けました✨パ-トを休んだ甲斐があった(内緒)
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で・・・ぉ話をする場所が無ぃので近くのラ-メン屋さんへ( ̄▽ ̄;)
時間は14時・・・この時間からラ-メンかぁ~(;''∀'')まぁ仕方が無ぃ・・・
ただ、ラストオ-ダ―が14時30分なので30分しか話せなぃ💦急げ~!
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外観はうどん屋さん?みたぃなラ-メン屋さん(;^ω^)
BLOGのカテゴリもら-めんにするか温泉にするか悩んださぁ~。
もぅぉ客さん居なぃ?と思ぃきや10人程座ってました(;^ω^)
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ゆっくり、メニュ―を見てる時間も惜しぃので この店で1番人気と書ぃてあった
白湯とんこつ?あれ?なんだっけ?を注文。メニュ―ではチャ-シュ-がのってたのに(・・?)
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と・・・そんなところだけに抜かりなぃ(苦笑)と思っていたら
チャ-シュは今、焼ぃて持ってきますね!と言ぅ・・・(・・?)へぇ~珍しぃパタ-ン。
で・・・・1枚だけだった(爆)ぃぃんです・・ぃぃんです~ダイエット中ですから。
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Aちゃんは、混ぜ蕎麦を注文♪一口貰ったら美味しかった~(^~^)
このラ-メン屋さん美味しぃ~。★★★☆☆有ですね~。
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ワタシがトイレに行ってる間にAちゃん、まさかの餃子注文( ̄▽ ̄;)
2本もlessonした後だもんぉ腹空くよね~。しかも若ぃし~。
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で・・・時間が無ぃので「なんでも聞ぃて下さぃ!」って言ぅんだけど
ぉ互ぃ ラ-メン食べるが優先になるょね~。麺のびるし~(;^_^A
選択場所大失敗。結局あまり話が出来ず終わりましたとさぁ(笑)
こんなほっこりする時間も大切なんですょね~。
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そして、今朝のワタシのスタジオでは2月も終わろぅと言ぅのに、また雪!
一瞬、道が真っ白になって、こんな時期だし誰も来なぃのかな~と思ってましたが
沢山の健康マニアの方々が足を運んで下さぃました。自分を守るのは自分です。
どぅぞ、一日も早くウィルスが消ぇてこれ以上、拡大しませんょぅに・・・
気持ち良く春を満喫できるとぃぃですね~
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ダイエットの記録

先週の日曜日、体重を公開する事で喝を入れょぅと、日々小さな
努力をしてぉりますが💦50代の脂肪は、なかなか手強ぃです💦
2月2日(日)の体重は・・・・ 54.3㌔でしたヾ(;゚曲゚)ノギャァ!!
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2月3日(月)朝からダイエット開始です。
食べたぃ物を我慢するとストレスになるし、食べた瞬間
体重が戻る(リバウンド)をしては意味が無ぃ・・・・
何が良くて何がぃけなぃのか書き出してみる作戦・・・・
3日(朝)ヨ-グルト・バナナ・ホットミルク・焼き芋4分の3
朝は基本、毎日このメニュ―(焼き芋は特別)

(昼)水300ml程
有酸素運動40分×50分(2本)
おやつに焼き芋(半分)

(夜)細巻き1本(ダイエット初日から節分💦)
酢豚と<゜)))彡赤目鯛・泡盛(1杯)
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3日(月)の体重は・・・53.0㌔でした\(*T▽T*)/
1日で1.3㌔減は50代にしては、なかなかぃぃのでは。
有酸素運動2本が効ぃたかな?
やっぱ動ぃて美味しぃ物、沢山食べたぃ(食の欲が止らん)
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*赤文字は食べなければいい物(でも食べなきゃストレス)
4日(火)(朝)も同じメニュ~。ヨ-グルト・バナナ・ホットミルク・焼き芋(半分)
(昼)はパ-トで8時間立ちッパ💦運動量ゼロ。そぅめんミニ・リンゴ半分・チロルチョコ(5個)
(夜)ブリカマ<゜)))彡・豆腐5分の4・白ご飯1口・泡盛(1杯)
4日の体重は前日と同じく53.0㌔(既に停滞期?)


5日(水)(朝)ヨ-グルト・バナナ・ホットミルク
(昼)パ-トで8時間立ッパ💦運動量ゼロ。カップら-めん(カロリ50%OFF)・チロルチョコ8個
(夜)ゴ-ヤチャンプル・鶏肉ソティ(少量)・長芋・キムチ・納豆・泡盛(1杯)
5日の体重・・・まさかのリバウンド💦53.6㌔(既にヤル気無し子)


6日(木)(朝)ヨ-グルト・バナナ・ホットミルクコ-ヒ-・飴(1個)・チョコ(1個)
(昼)30分(コアトレ)×45分(有酸素運動)ぃけなぃと思ぃながらも昼食にかりんとう饅頭(1個)
(夜)有酸素運動45分・・・イワシ・煮物・キムチ・納豆・泡盛(1杯)
6日の体重計り忘れ(——:)3日坊主で終わるのか?
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7日(金)(朝)バナナ・ホットミルク・ヨ-グルト(小)2個
(昼)有酸素運動&コアトレ1時間×45分有酸素運動 きなこパン(1)
(夜)あかもく鍋(温野菜たっぷり)・納豆・キムチ・泡盛1杯
7日の体重・・・52.9㌔ヽ(^。^)ノ1時間のトレ-ニング効果かしら?大胸筋筋肉痛~♥
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8日(土)(朝)バナナ・ホットミルク・ヨ-グルト・リンゴ(半分)
(昼)パ-トで5時間立ちッパ(水少々)15時過ぎおやつに焼き芋半分
(夜)焼きそば(野菜多め)・タコ刺身・豆・キムチ・泡盛1杯
8日の体重計り忘れ(~_~;)ダイエットに飽きてきた(停滞期)



9日(日)(朝)バナナ・カフェオレ・ヨ-グルト
(昼)例の海老味噌つけ麺・ビフィズス菌チョコ(6個)
(夜)家の前の空き地に咲ぃてた菜の花を拝借^_^;ぉ野菜メイン。
菜の花・野菜炒め・アジの開き・などなど・泡盛1杯
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ぉ野菜中心にしてるつもりでも、やはり余計な物を食べてるせぃか
9日の体重は53.6㌔💦に逆戻り💦ら-めん&チョロのコラボはアカン!
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10日(月)今日でダイエット1週間目・・・
(朝)バナナ・ホットミルクコ-ヒ・ヨ-グルト(小)2個・ビフィズス菌チョコ4個×午前の仕事が休みだったので
先輩のlessonを受けに行く(家に居たら食べてしまぅから・・・・)30分バランスディスク×有酸素運動30分
(昼)水少々・・・有酸素運動50分
(夜)タラの芽・ふきのとう・エビの天麩羅・ふぐ干し・マ-ボナス・泡盛1杯
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果たして1週間ダイエットの結果は・・・・・!
以前に比べると運動量も半分!プラス年齢と共に代謝も落ちるため
それに見合った食事ゃ生活を心掛けなければね。
最後、自分の担当クラス(50分)完全燃焼しきりました
久しぶりに購入したク-ルダウンのオルゴ-ルソング!
これ、なかなかぃぃです♬燃焼した後はゆったり心もカラダも頭もリラックス♬
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で・・・・10日の体重が!・・・52.5㌔?
あら?逆さま?逆さまでも52.5㌔(笑)
うぅぅぅ~もっと落ちてると思ったのに💦
さて、あと1減が至難の業!
こぅゃって書き出す事で何が足りなぃか見ぇてきた!
カラダつくりの基本は食事・運動・睡眠ですから・・・
皆さんはバランス大丈夫ですか?
今後、私は善玉菌(痩菌)を増ゃす努力を+したぃと思ぃます。
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原因不明って一番困る!

2ヶ月前から朝、目覚めると両目の瞼が張れる症状が・・・
皮膚科に行くも5秒顔を見て「はぃ、飲み薬と軟膏1週間分出しておきます」
「それで様子をみて下さぃ・・・」って(--:)ォィ・・・・

完治しなぃので もぅ1度来院!、同じ薬を処方すると言ぅ(--^)ピクッ
Ⓦⓗⓐⓣ(☉൧ ಠ ꐦ)コラッ!←心の叫
原因を究明して欲しぃのじゃ~(怒)

顔(目)でしょう~💦もぉ~仕事中も気になって仕方が無ぃ💦
おまけに化粧も出来なぃし憂鬱な日々がかなり続ぃたゎ。

そんな時、スザンヌに紹介して貰った皮膚科がヒット!
しかもメンバ—さんにも同じ病院を勧められたので今度こそ治る!

OPENしたばかりの小松市内にある皮膚科!
大人気で混雑してるけど看護師さんゃDrの対応もGOOD✨

美容関係にも力を入れてるメニュ―もあったので安心して受診出来ました。
病院選びは大切ですね。ハッキリした原因は分かりませんでしたが1週間
の飲み薬と塗り薬で90%は完治出来ました。

あとの10%は特に化粧品を変えたわけでも無ぃし汗をかくのは日常茶飯事だし
今更?猫アレルギ~って事でもないでしょうし・・・
たま~に瞼が赤くなる事が未だにあります。

スキンケアは低刺激や敏感肌用のモノはありますがメイク用はなかなかありません。
皮膚科から販売されてる化粧品は高ぃし💦
色んなショップを周って、やっと見つけたのが このコスメ✨
きっと肌で悩みを持ってる方・・・
私の様に原因不明肌でぉ化粧出来なぃ方の為にUPしておきます。
ぉ値段もぉ手頃!ただし最初はサンプルを使ってみる事をおすすめします♬

今回、購入したのはアクア・アクアオーガニックコスメこの3点。
*全アイテムに必ずオーガニック成分を取り入れています。
*入れない成分石油系界面活性剤フリー、鉱物油フリー
紫外線吸収剤フリー、フェノキシエタノールフリー、合成香料フリー
パラベンフリー、シリコーンフリー、入れない成分を決めています。
*クレンジング不要石けんで落とせます。

お肌が気になる方は是非お試しあれପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
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意識改革

今朝の予報では、梅雨明け20日以降との事(--:)
なんとか14.15日だけでも晴れて欲しぃと願ぅチョロ☀☀☀

さて!今年も夏バテ防止に作りました。
クエン酸多めで甘さを控ぇると今まで飲まなかった
相方も飲むょぅに・・・・(vv*)良ぃ傾向です⤴⤴⤴
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しかも、運動嫌ぃの相方・・・毎晩ぉ風呂上りに体幹トレ-ニング
を取り入れるょぅになりました。
今では やらなきゃ気持ちが悪ぃと言ぅ程に・・・・
カラダがとても健康な状態に改善してる証拠だと思ぃます✨

で・・・私は このシソジュ-スを焼酎に割って吞むのがぉ気に入りです♬
ぉ酒好きな方に ぉ薦めです!炭酸で割ってもgood!ロックも美味しぃ❤
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そして、最近のマイ.ブ-ム(′o‵ ू)*✲゚ォハョ~。0〇
朝食は大豆のスム-ジを飲むヨ-グルトに割って頂きます!
女性の皆さん✨この スム-ジはぉススメですょ~(要チェック)
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最近は、そんなこんなでぉ野菜中心の我が家₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
自分だけが健康になっても意味が無ぃ!!!!
相方には私より長生きして貰わなきゃ困るのょ(-▽-。)

で・・・先日、中華の番組を観ていて とても気になるぉ野菜があり
食べてみた~ぃケドなかなか手に入らなぃ幻のぉ野菜が隣ご近所
のス-パ-に売ってたんです。こちらのス-パ-は色んな農家さん
が自分の名前を貼ってぉ値段つけて置ぃてぃかれる、道の駅風・・・
珍しぃぉ野菜が新鮮で安く売ってるからチョット遠回りしてでも行ってます。
空心菜食べた事ありますか?私はぉ初・・・
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中華料理には欠かせなぃぉ野菜の1っらしぃですょ。
中が空洞になってる為、食感!シャキシャキ感が半端無ぃんです。
(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪相方もうなずきながら食べてましたモグモグ
舞茸と空心菜のバタ-ソテ-にしたら美味しかったですょ(*•ᗜ•ฅ*)
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この頃、相方がバイクでトコトコ道の駅ぉ野菜物色に行ってアイスプラントをよく購入してきます◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗
.この3倍ぐらぃの量で100円なんですもの~✨ス-パ-では有り得なぃですょね~。贅沢に頂いてます!
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野菜しか食べさせて無ぃみたぃですけど、ちゃ~んと毎晩ぉ魚とぉ肉も食べてます(;'∀')
で・・・このオレンジ色したカボチャ!ハッキリした品名を忘れてしまったけど甘栗カボチャ?
的な品名だったんです。食べてみるとホント栗みたぃに甘くてホクホクで美味しんです♡
トマトもパ-トの叔母さんから頂ぃた物なんですがフル-ツトマトより甘くてビックリ!
最近、トマトも色んな品種がありますけど このトマトなら作ってみたぃです🍅
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そして第二弾!シソジュ-スを作りました♬
これは私とパ-トの叔母さん用・・・・
ぉ砂糖はとても贅沢な物を使用・・・・
健康体目指して頑張ろぅ(⁎˃ᴗ˂⁎)v
次はレモンでナニか作ってみるょの巻き(笑)
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イモトアヤコです!!!

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7~8年ぶり?眉のア-トメイクしてきました(;^ω^)ヒリヒリする~💦
瘡蓋が取れる1週間程、イモト眉を乗り越ぇなければ!!!
1週間後には綺麗な眉毛の完成です!!!
これで数年、化粧要らず(▻‿◅)
めっちゃ楽ちん
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年に一度の行事

会社勤めでは無ぃ私はなかなか、健康診断たるものを忘れがち?!
40代後半から年に1度、町の健康診断に行くようにしました。

なぜなら2年前、初めて大腸癌検査でもしてみるか~と軽い気持ちで受けたら再検査の通知が(--:)
それでも症状が無ぃ大腸癌!1年間放置しました。翌年の町の健康診断で2度目のひっかかり(◎_◎;)
これは絶対!再検査をするべきだ!と周りから強く言ゎれ渋々Yちゃんオススメの病院へ・・・・
で・・・まさか自分が(@0@)のそのまさかの結果が・・・・
ポリ-プ2個も見つかってしまったんです(××:)幸ぃ悪性では無かったものの放置していれば
悪性に変わってたであろぅ大腸ポリ-プ!カメラで見た時はショックで目の前真っ暗になりかけました。
兎に角、検査が辛くて(下剤人の2倍飲みました。時間も丸1日かけて行ぃました)
それでも、今年も検査を受けなければ・・・

今日は子宮癌・乳癌・肺癌・大腸癌(容器貰ぃ後日)骨密度の検診を受診。
残念な事は前日から飲まず食わず我慢したのに胃癌(バリュ-ム)検査が受けれませんでした。
この後、運動しても構いませんか?って尋ねると運動は構わないけど検査が終わってから下剤
を飲むんですって・・・私 本日代行レッスンを引き受けていた為、一番受けたかった項目が×に💦
ここ数ヶ月前から寝る度に唾液が上がってきて気持ち悪くて寝ずらいんです。
これって逆流性胃炎とかって言うやつなんですかね~💦
きっと、ストレス的なものだと思っているんですけど自己判断は危険ですね!

骨密度は長年、運動をしているからボロボロかと思いきやとても良い結果で褒められました(;''∀'')
これからも52歳!インチキ?ラクタ-自信を持って指導していけそうですゎん(笑)
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今日はレディ-スDEの検診日で平日なので少ないと思ったのですが100人弱いらしてました。
その中で知り合いは居なかったものの、20人ぐらいから日焼けを突っ込まれた(;´Д`)
こんなカッコ悪ぃ日焼けイヤだぁ!と言ぃながら日焼け止めは勿論、ぉ肌のメンテも何もしなぃ私💦
ダメですね💦女捨ててますね💦今朝、息子から「メッチャ顔の皮膚垂れ下がってねぇ?」
と言ゎれSHOCK!相方から毎日、皮膚を引っ張られたり指摘されてるんですけど
息子からの一言は傷っぃたw・・・・何とかしなきゃね!そろそろバケモノ化するかも・・・
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自走

我が家の周りは桜の木に囲まれています。
昨日・今日で一気に桜が開花
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本日、仕事帰り余りにも桜が綺麗だったので
速攻ランニングウェア-に着替ぇ外に出る
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散っちゃゎなぃぅちに・・・・
つくしも元気ょくニョキ-!
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我が家は緑と山に囲まれてる・・・・
ココに引っ越して17年目の5月を迎ぇょぅとしてぃます。
最初はこんな田舎(--:)って思ったけど住めば都♪♪
今はこの町が大好きかも・・・・
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私・・・
何十年ぶりに走ってるんだろぅ・・・・
もぅ太腿がパンパン(苦笑)
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あひゃ~💦💦💦
ここから また戻らなきゃ💦
自走は向ぃてなぃ(涙)
やっぱバイクで桜のトンネル走りたぃ!!!
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ココだけの話にしておいてくださぃ(笑)

1~2ヶ月前から右肩に不快な感じがあって、年末まで それ程 気にならなかったけど
今年に入って段々痛みも伴ぃず~っと痛怠さがあって とぅとぅ初仕事で激痛に襲われました。

仕事上、痛ぃ顔も出来なぃし(瞬間こんな顔になっていたと思ぃますが→Σ(≧◇≦)ゝバレてなかった
多くの方が肩・腰・膝の痛みを経験してぉり その痛みを改善する指導をしてる手前 満面の笑みで(怖ッ)
初日は頑張りました。それと同時に体重ゃ体脂肪も恐ろしぃ事になってます(/´。`\;)こんな指導員ヤダ~!

2年程、まともにトレ-ニングもして無ぃし筋肉量の低下は勿論、体重=体脂肪がヤバィ事になってます(*゚Д`ノ*)ノェェエ
毒素が体中に充満してる感じ!と言ぅワケで先週の金曜日から短期集中一週間ダイエットを開始!(`◎o◯´;)ヨッシャ~
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ですが、本題に戻りますが右の肩が痛くてトレ-ニングが出来んとょ(軽い言い訳)w
筋肉量をUPさせて代謝を上げ易くしたぃのですが筋トレは無理・・・・
先日の3連休ぉ天気も良くbike初乗りしょぅか格闘したものの肩に痛みがある為パス(--:)
朝から有酸素運動で汗を流してきましたが、なんと今日体重測ると54㌔○┼< バタッ・・・・・
もぉ~努力したくねぇ~(((笑)))
しかし、これでぉ金を戴ぃてぉ仕事してぃる以上、そぅもぃかなぃ(;´Д`A ```・・・・
まずは肩の治療が先決!今年初の整形外科へ受診してきました |入口| λ...トボトボ
レントゲン異常無~し!肺に影も無くキレイ~(vv*)喫煙して17年程経ちますからねん↑
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と・・・言ぅ事はΣΣΣ(=゚ω゚=;)ドキッ!!!   
Dr・・・何故かニヤケ顔で五十肩ですね!( ̄▽ ̄;)
私・・・∑ヽ(ヽ;´Д゜) ヒェェェエエ!!!聞きたく無ぃ~~言ゎなぃで~!と診察室から看護師さんの笑ぃが飛び交ぅ。
Dr・・・まぁ仕事柄 五十肩になったなんて口が裂けても言ぇなぃでしょうけど51ですからなってもおかしくなぃですね!
私・・・五十肩って年齢じゃなぃんですょね?
Dr・・・色んな説が出てるょぅですが中年?(@@:)特に50歳代に多くみられる事から四十腰・五十肩と言ぅそぅです!
私・・・w(ll`Ω´;)wガーン
と言うワケで無縁だと思ってた五十肩になってしまぃました!_| ̄|○lll
今は服の脱着・・・背中が洗ぇなぃ症状が出てぃますけどbikeに乗ったらどんな感じになるんだろぅ(--:)
時期がきたら治ると言ぅ厄介な痛み!( ≧Д≦)どぅかbikeは普通に乗れますょぅに・・・・
因みに四十肩・五十肩のライダ-さんっていらっしゃぃますか?(;''∀'')参った~参った~
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女は何歳になっても美を追求する生き物

タイトルとは裏腹に日焼け止めすらしなぃ私の顔は 今ではシミ・シワ・吹き出物だらけ!
でも、これが自然体51歳の顔なんですから~╭(๑•̀ㅂ•́)و
と50まではギリギリ強気で過ごせたのですが、最近深ぃシワの刻みが気になって・・・・
おまけに 相方からも毎日チクチク言ゎれ続ける始末(っω;。)
ほうれぃ線が薄くなる化粧品を塗ってみたり 飲んでみたりアレゃコレゃ試してる今日この頃(笑)


先日、友達が マツゲのエクステしてるんだぁ!って話から娘の所を紹介した♪
情報誌を見てると付け放題で6000~8000円が平均で娘の所は3500円!
早速 友達が行きたぃと言ぅので同伴して来た。
私も正直、仕事をしてる姿を見るのは初めてでウキウキ٩(๑>∀<๑)۶


自分で家を改造リフォ-ムして和室だったぉ部屋をアンティ-ク調に!
器用さは父親譲りで、ネ-ルゃマツエクなど天性の仕事だと思ぃます。
ちゃんと仕事らしくしてる(笑)IMG_7020a.jpg




隣の部屋で孫っちが宿題してるので覗ぃてみると|ω・`)チラ
ぃちぉ真面目にやってましたけど猫のまぁちゃん邪魔そ(笑)
この子、ぃっも私にだけ攻撃的なんです。(゚ロ゚ノ)ノ
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まぁタン・・・邪魔!って言ったらこの通り(;'∀')どぉ?
この後、孫に振り落とされてたけど(苦笑)
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何気にハジメたピアノも今では発表会に出るまでに♪ママにマツエクして貰ったみたぃ(๑′ᴗ‵๑)
女の子って子供の頃から美を追求する生き物として生まれてくるのかもしれませんね♡
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思ぃがけず孫と過ごす時間。00〇 アッと言ぅ間でした。00〇
でも、これぐらぃが丁度ぃぃ(・◡ु‹ ) でへへ
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さて・・・こちらのチビ~ズもドンドン成長してぉります*¨*•.¸¸♪
ぉ金のかかる女ばっか(笑)健康で元気に育ってぉくれ!
by:あなた達のためにも美を意識して健康で長生きしたぃバァ-バァょり
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Hдρρч☆Вiятнdдч

8月3日沢山の方々からぉ祝ぃメッセ-ジを頂きァリガトゥゴザィマシタヾ(≧∇≦*)〃しぁゎせ
とぅとぅ50越ぇちゃったょ~(o-ω-o)ノ さすがに51本のロ-ソクは立てられません(゚∀゚;)なので画像だけぇ~
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3日に来れなぃからって、2日の夕方ゎざゎざKazumiさんがケ-キと花束を持って来てくれた(๑˃́ꇴ˂̀๑) 綺麗~♪
毎年、花束をプレゼントしてくれる女性らしぃ心を持ったKazumiさん(*’∀’人)♥*+ぁりがとぅござぃますぅ~♥*+
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一度食べてみたかったメロンボ-ルヽ((◎´∀`◎))ノ゚・しかも2個も入ってる~.+:。(*≧∇≦*)゚.+:。うひゃ~
しかし!2日の夕方から絶食だったんですil||li _| ̄|○ il||l///orz///ズゥゥゥゥン
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そして3日の朝がキテ・・・51歳なりたてホヤホヤ(笑)の日、昨年と先月の2回 健康診断(大腸癌検査)に
引っ掛かり気になっていたので 本来なら この日に相方の実家のぉ墓参りに行く為 ぉ休みを貰って
いたのですが、思ぃ立った時に行かなぃと又、伸び伸びにしちゃぅ自分の性格を分かっていたので
誕生日の日、相方は娘夫婦と もぅ一度田舎へ帰り 私はそのまま金沢のHクリニックへ向かぅのでした・・・・。


HクリニックはYちゃんの紹介♪
HPを観てみると、内科の診療は基より特に胃腸の専門クリニックとして楽に苦痛無く胃や大腸の検査を
行うことをコンセプトに医院を立ち上げました。と心強ぃぉ言葉が・・・・
現在内視鏡検査は年間7000件を超え、特に大腸カメラは年間3000件あまりと北陸でもトップクラスの件数を行っております。
と・・言ぅワケでココに決めました。朝8時前に来て下さぃと言ゎれてましたので15分前に到着すると、既に外では7人程の
患者さんが並んでぉり車中でも数名待機!期待以上の病院だ!時間になり一斉に受付開始((((・ิ(・ิω(・ิω・ิ)ω・ิ)・ิ))))
一時間後に、やっと私の番(_ _。)Drに今日診察に来た経緯を話す。怒られた~(*´;ェ;`)みゅ~・・

昨年の検査で引っ掛かっていながら放置して今年又、引っ掛かって来た同じパタ-ンの患者さんが2人共大腸癌でした・・
って脅すんだもん(;ωq`)2回も反応が出たって事はリスクが高ぃと思って下さぃ・・・と言ゎれ2階の部屋に通された。
和室に行くと、既に胃カメラを終ぇた患者さんが大腸癌検査も受けるって事で色々ぉ話をしながら噂の下剤1時間かけて
2リットル飲んで下さぃと看護師さんが置ぃてぃかれました。ま・ま・まずぃ(+д+;lll )
Yちゃん 確かパイナップル味で飲み易ぃ方だって言ってたょな。まぁ風味がゎかんなぃのでパインなのかさぇ分かんなぃけど・・
とにかく普段から水分摂らなぃ私にしたら例ぇ美味しぃジュ-スでも2リットルはキツかったです。

何とか1時間内で2リットル飲み干した所で患者さんが1人増ぇ2人増ぇ、最終的には10人の女性と部屋は別で男性5名
がいらっしゃぃました。私以外皆さん経験者(笑)マズィ・マズィと連呼しながら順調良くトイレに駆け込みます。
しかし、私の兆候が全く無く看護師さんから、更に追加の下剤2リットルが運ばれて来ました(゚0゚;ノ)ノエエエェェエエ !!
最低5~8回トイレに行き、透明の水色になったら人から内視鏡の検査が受けれます。
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結局15時半には私1人になってしまったんです(/∩ヽ。)もし、時間内に出なければ明日又・・って地獄の様な事を・・・
ですが、例ぇ時間があっても これ以上下剤を飲む事が出来ません。気持ち悪くて吐きそぅ。o(泣pДq)o。
4リットル以上は飲みましたから。トイレも10回以上行ってるにもOKが出ません。
便の状態をイチイチ看護師さんに確認して貰ぅだけでもキツィ行為(笑)
結局、キレイに腸が洗浄されなぃままDrが診察してくれる事になったんですが何ともぉ恥ずかぃ(/□\:)
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内視鏡の時間は10分程度。ベットに横になる前に直ぐ麻酔を希望しました。
途中で痛くなってからでも大丈夫ですよ~と言ゎれたんですが記憶が無ぃ方がまだ救われる(恥)
麻酔を打っ前にDrが もしもポリ-プ見つかったら切除してぉきますね~って。(ノ△;。)は・は・はぃ。あったらビックリだけど
目が覚めたら2階の和室のチェア-で寝てました。歩ぃて上がって来た記憶が全くぁりません。麻酔が切れた頃
看護師さんが呼びに来てDrの部屋へ・・・もぅ外来患者誰一人居ませんでした゚(っ´因`)申し訳無ぃ・・・
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結果、ポリ-プが2個も見っかったので切除してぉきました。と注意書きの紙と内視鏡の写真を渡され
悪性か良性かは一週間後、聞きに行かねばなりません。内心自分にポリ-プなんてあるハズが無ぃ・・・
と思っていたので、結構落ち込みました。ココにも書かれてぃるょぅにポリ-プが癌の原因になるのですから・・・
今回、思ぃ切って診察に行って良かったです。又、来年に延ばしてぃたらきっと後悔してもしきれなかったと思ぅ。
思ぃがけずの日帰り手術で出費は痛かった~(><:)また白髪染めに行けなくなっちゃった。って言ってる場合じゃなぃ?
特に婦人科系ゃ大腸の検査は本当に苦痛ですが何も無くても皆さんも年に1回の検診をぉ勧め致します。
今回、背中を押して下さった皆様 本当に有難ぅ御座ぃました。
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結果は一週間後で苦痛な誕生日になりましたけど、自宅に帰ると誕プレが届ぃてた+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚
ママ・さくら・みぅちゃん有難ぅ♥*+ 息子ゃぉ嫁ちゃんからもぉ祝ぃメッセ-ジが・・・覚ぇててくれたのね( ◠‿◠ )アリガトウ
文句ばっか言ってる次男も朝起きるなり「おめでとぅ!」ボソッと言ってくれたし母は嬉しかったです。
長男は誰よりも私の病気を心配してくれてたので病院に行ってくれて「有難ぅ」って言ってくれた。
何ょりも素敵な言葉のプレゼントを頂きました゚♡゚+o。。o+゚♡゚+o。。o+゚♡゚+o。。o+゚
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夕方  相方も田舎から帰って来て疲れてぃるにも関わらずご飯を食べに連れて行ってくれました。
本当は焼き肉食べに行く約束だったけど、術後 刺激物・アルコ-ルは1週間控える事って・・・
書ぃてぁったので くら寿司に決定。00〇ですが これ以上食べれませんでした。00〇
帰宅後はkazumiさんから 頂ぃたメロンボ-ルを贅沢にぃっぱぃ頂きました(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
めっちゃ美味しかったです。ありがとう。00〇そんな51歳幕開けです(๑˃̵ᴗ˂̵)و
これからも 宜しくぉ願ぃ致します♪
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プロフィール

チョロ

Author:チョロ
2011年CBR600rrからR-1に
乗り換えたヘッポコライダ-♪♪
60歳までSSに乗り続けるょ。0〇

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